MỘT SỐ CÁCH ĂN UỐNG TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA NGƯỜI NHẬT

Tuổi thọ trung bình của người Nhật thường rất cao, 78 tuổi ở đàn ông và 85 tuổi ở phụ nữ. Tỷ lệ béo phì cũng chỉ chiếm 3,5%, tỷ lệ ung thư và bệnh tim cũng rất thấp. Một trong những lý do để có sức khỏe tốt đó chính là ở cách ăn uống của người Nhật. Chúng ta hãy xem họ ăn thế nào nhé:

Nhớ ngày thăm lại chiến trường xưa của 1040

Đào Việt Dũng

      CCB Cơ Điện chuẩn bị đi thăm lại chiến trường xưa nên mình nhớ lại trong đoàn 1040 mới chỉ có Trác Dũng là đến được tận nơi Nam Bắc Trà My, đã từng đặt giày lên mảnh đất ngày xưa chiến đấu. Còn lại chưa ai khác ngoài mình nữa, thế là 2 thằng Dũng, tuy mọi người đã có đến 3 lần trở lại chiến trường xưa nhưng toàn đi du lịch!!!

      Mà sao Trác Dũng đến mấy tháng nay không xuất hiện trên Blog K6 của tụi mình nhỉ? Và cũng không đăng ảnh, kể chuyện gì về chuyến đi lịch sử của riêng mình ấy? Blog đã có điều gì đó để mất đi một tác giả , một còm sỹ, một độc giả nhiệt tình?

       Cả Triệu Bình nữa, một cây viết cũng rất sắc xảo mà lâu lắm chẳng thấy đăng "đàn"?

***

Tại sao? Vì sao?

      Không đao to búa lớn như bài của Thương binh Thọ mom nói về tiền sự đầu tiên oan ức của mình, tôi chỉ đưa ra vài thông số của Blog K6 và K8 để các bạn so sánh và rút kinh nghiệm:
      Trong vòng 4 ngày từ 12 đến 15 tháng 3 này trên thông kê cho thấy:

      - Blog K8 có 180 lượt vào xem
      - Blog K6 có 780 lượt vào xem

OAN SAI NHIỀU - VÌ SAO ?

    Gần đây dư luận có nói nhiều đến các oán oan sai và UBTV Quốc hội cũng chất vấn công khai ông chánh án tòa tối cao T H Bình.
 Có nhiều nguyên nhân và có một phần  như ông Thứ trưởng này nói :  

 "Ông Lê Quý Vương cũng khẳng định, nguyên nhân chủ quan cơ bản là do năng lực, phẩm chất, đặc biệt là trách nhiệm, không tuân thủ theo quy trình điều tra, một số do nôn nóng vì nặng về thành tích." Trích trên VNMedia

  Theo tôi nó có hệ lụy từ xa xưa cơ về cơ sở pháp lý . Luật pháp xây dựng là để bảo vệ chính quyền là chính nên từ xưa chưa có chuyện bảo vệ quyền tư pháp công dân (không có bộ Tư pháp ) đó là do cần chuyên chính Vô sản Vì thế quyền lực của người thừa hành công vụ rất lớn ,từ đó sinh ra các oan sai mà nguyên nhân phần lớn là do cán bộ thừa hành công vụ phạm bởi như ô Vương đã nhận trên .

  Như vậy :Luật pháp chưa đầy đủ để bảo vệ quyền  lợi chính đáng của Công Dân và cán bộ chấp pháp không có phẩm chất xứng đáng thậm chí cũng bị các thư tay hay khẩu dụ của Trên mà phải nghe theo mà làm sai  

Tàu du lịch quốc tế hơn 1.200 khách cập cảng Chân Mây

VOVGT - Tàu Celebrity Century thuộc hãng Celebrity Xcruises của Hoa Kỳ chở 1.200 du khách quốc tế vừa cập cảng Chân Mây, Thừa Thiên-Huế.

 

 Tại cầu cảng Chân Mây, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Thừa Thiên-Huế tổ chức lễ đón Tàu Celebrity Century, thuộc hãng Celebrity Xcruises của Hoa Kỳ chở 1.200 du khách quốc tế. 

Từ đây, du khách sẽ đi tham quan các di tích, danh thắng, di sản văn hóa, mua sắm và thưởng thức phong vị ẩm thực thành phố Huế, phố cổ Hội An, thành phố Đà Nẵng, Khu Di tích Mỹ Sơn…

Chân mông hay Chân mây

THONG BAO LICH DI TAY NGUYEN CHINH THUC

THÔNG BÁO

Dự kiến lịch hành quân về nguồn

của hội CCB sinh viên trường Đại Học Cơ Điện mùa xuân năm 2015

Lịch thời gian và ngày hành quân

Ngày thứ nhất: thứ 7 ngày 04/4/2015 ( tức ngày 16/2 Âm lịch)

-         05h00 sáng: xuất phát từ tượng đài Lê-nin( Cột cờ 30 Điện Biên Phủ- Hà Nội) – Thăm viếng mộ cụ Giáp ( Quảng Bình)

-         Tối nghỉ tại thành phố Đồng Hới – Quảng Bình

Ngày Thứ hai: Chủ Nhật ngày 05/4

-         06h00: Ăn sáng – Thăm động Thiên Đường – Viếng Thành cổ Quảng Trị - Viếng 2 nghĩa trang Trường Sơn và NT đường 9

-         Tối nghỉ tại Huế

Ngày thứ ba:Thứ Hai ngày 06/4

-         07h00: Ăn sáng – Thăm Đại nội cố đô Huế - Khu du lịch Chân Mông

-         Tối nghỉ ở Thành phố Đà Nẵng

Ngày thứ tư: Thứ Ba ngày 07/4

-         06h00: Ăn sáng – Thăm chiến trường xưa Đại Lộc và Tây Quảng Nam

-         Thăm gia Kon Tum

-         Tối ngủ tại thành phố Kon Tum

Ngày thứ năm: Thứ tư ngày 08/4

-         07h00: Ăn sáng – Hành quân về Bôn Ma Thuột – Thăm bản Đôn

-         Tối nghỉ tại thành phố Bôn Ma Thuột ( Ban Mê Thuột)

Ngày thứ sáu: thứ Năm ngày 09/4

-         05h00 xuất phát: Ăn sáng dọc đường – Hành quân về Đà Nẵng

-         Thăm quan Đà nẵng – Tắm biển

-         Tối nghỉ tại thành phố Đà Nẵng

Ngày thứ bảy: Thứ sáu ngày 10/4

-         Hành quân từ Đà Nẵng về Vinh

-         Gặp mặt hội Cơ Điện tại Vinh

-         Tối ngủ tại Cửa Lò

Ngày thứ tám : Thứ bảy ngày 11/4

-         Hành quân từ Cửa Lò về Hà Nội

Ngày thứ chin + ngàu thứ mười : Dự phòng thời tiết, phương tiện, ngẫu hứng và những phát sinh khác…

• Dự kiến kinh phí: Tạm thu 5.000.000 VNĐ/ người

Kết thúc chuyến hành quân về nguồn – Chi phí cụ thể và thanh quyết toán

• Đồng chí nào bố trí thời gian đi được đăng ký cho hội CCB Cơ Điện:

1. Lại Duy Quỳ                         ĐT: 0915182852

2. Thân Như Ngôn                   ĐT: 0947028951

3. Nguyễn Doãn Thọ                ĐT: 0913399503

            Thời gian đăng ký đến hết 28/3/2015 ( Dự hội Bia Hơi)

            Đóng kinh phí để hợp đồng thuê xe ô tô hành quân về nguồn

• xin ý kiến dống góp của toàn thể hội viên CCB Trường Đại học Cơ Điện
• Khi đi chú ý mang quân phục và huy hiệu CCB và trường Đại Học Cơ Điện

Hà Nội, ngày 12 thánh 3 năm 2015

Thay mặt Hội CCB Trường ĐH Cơ Điện

            Lại Duy Quỳ

CHND TRUNG HOA VẪN LÀ ĐẠI HÁN ..

  Đọc sách Tầu cũ ,xem phim Tầu mới thì dù ở thời đại nào thì tên nước đều có chữ Đại phía trước . Nào Đại Tần -Đại Tùy -Đại Đường -Đại Hán ....Đại Thanh  ,việc này muốn nói rằng Họ là nước lớn và có quyền thu phục hay kiềm chế các nước nhỏ lân bang.
  Nước CHND Trung Hoa ra đời năm 1949 không có chữ Đại phía trước nhưng cách hành xử với Thế giới nói chung với láng giềng nói riêng thì vẫn theo truyền thống ngàn xưa ấy.
  Khi đã là láng giềng nhỏ bé của Trung Quốc ắt phải chịu sức ép khổng lồ ấy .To như Ấn Độ cũng phải chịu nữa là Ta .Ngày xưa nước Việt ta không chịu sự xâm lược đều vùng lên tự giải phóng mà lập Quốc nhưng vẫn chỉ xưng Vương mà giữ hòa hiếu.Nhưng anh Đại ấy vẫn căm lắm mà luôn rình cơ hội để nuốt chửng mà cho nước Việt tiêu vong .

NHẬY CẢM _ HÃY XEM ĐI !

Vẫn là vấn đề muôn thủa từ xưa đến nay và bây giờ trong xã hội hiện đại nó lại càng trở nên gay cấn . Đó là chuyện giữa đàn ông và đàn bà , một vấn đề nhạy cảm !

Người yêu cũ: Anh có thể ra ngoài một chút không? Em đang ở gần nhà anh.
(Đi đi! Ông xã, em tin anh!) Vợ giục.

LÙI THỜI GIAN ĐI TÂY NGUYÊN

LÙI THỜI GIA ĐI TÂY NGUYÊN CỦA CCB CƠ ĐIỆN

   Do có sự biến đông trong việc tổ chức đi thăm chiến trường xưa của Tư lệnh hành quân Thân như Ngôn với các vùng định tới .Nên lịch đi sẽ lùi lại một tuần ,tức là ngày xuất phát sẽ là 4-4-2015 và kéo dài tối đa là 10 ngày đến 14-4-2015 .Lịch trình cụ thể sẽ được a Ngôn -a Quỳ thông báo chính thức qua kênh Đào v Dũng .
  mời các CCB hoạc cựu SV Cơ Điện muốn tham gia điều chỉnh lại thời gian và đăng ký sớm .sơ bộ ngày Họp CLB Bia hơi HN cuối tháng 3 sẽ phổ biến  cụ thể .
 chân thành mong các Bạn thông cảm và hưởng ứng đông đảo .

TIỆC MỪNG CÁC CLB RA QUÂN

 Gái K6 tặng các bạn 1 bữa tiệc( gọi thế cho hoành tráng). Xin mời:

HÀI VÀ HƯỚC NGÀY XUÂN !

Đầu Xuân vui một tý , hài một tý cho đời trẻ lại nhé

THIÊN NHIÊN KÌ THÚ

HÃY LÀ NGƯỜI VIÊT ĐÃ

  Một buổi sáng mấy hôm trước trên TV có giới thiệu món Susi Băng chuyền của Nhật bản. tôi thấy rõ cảnh đầu bếp nổi tiếng gọn gàng pha chế con cá sống lấy  trong bể nước ra thành từng lát mỏng để lên đĩa .còn cái đầu với  xương và đuôi cũng bày luôn lên dĩa vẫn ngáp ngáp. khi ăn xong thì cái đàu cá vẫn còn ngáp vài cái nữa .rõ ràng món này phải rất ngon rất tươi nên người Nhật rất khoái .Vậy mà không thấy ai nói phản cảm cả...

KÍ ỨC !

Quá khứ và tương lai tưởng như cách xa nhau và không liên quan gì đến nhau.Ngày nay có nhiều bạn trẻ khi nhìn về quá khứ có người ngạc nhiên và thậm chí không tin. Rồi cũng có những người chê bai dè bỉu thậm chí cho rằng chúng ta đã sai lầm .Các bạn nên nhớ nếu các bạn bắn một viên đạn vào quá khứ thì các bạn sẽ nhận được một viên đại bác trong tương lai  ( Lời của các Triết gia )

KÍ ỨC !

CCB CƠ ĐIỆN ĐI TÂY NGUYÊN

HÀNH TRÌNH LÊN TÂY NGUYÊN CỦA CCB CƠ ĐIỆN

   Theo đề xuất  của ban LL CCB Cơ Điện cuối năm 2014 về chuyến đi thăm lại chiến trường Quân khu 5 và Tây nguyên vào tháng 3 .Nay sơ bộ công bố thời gian ,địa điểm của chuyến đi để các CCB tham khảo và cho ý kiến cũng như đăng ký tham dự:
01- Ngày 27-3 (8-2 Âm ) :xuất phát đi Đồng Hới nghỉ lại
02- Ngày 28 -3 Thăm động Thiên Đường buổi sáng chiều viếng nghĩa trang Trường sơn -Đường 9-Thành Cổ rồi chạy thẳng vào Huế nghỉ
03-Ngày 29-3 vào thẳng Đà Năng tham dự các hoạt đông nhân ngày giải phóng Đà nẵng nghỉ taij Đà nẵng
04-Ngày 30-3 Thăm Đại lộc -Quảng Nam và chạy lên Công Tum nghỉ lại Công Tum
05-Ngày 31-3 qua Gia Lai về Ban Mê Thuật -Bản Đôn nghỉ ban Mê
06-Ngày 01-4 Về Quảng ngãi hoặc Quảng Nam hoặc Đà Nẵng nghỉ lại
07-Ngày 02-4 về Huế tham quan và nghỉ tại Quảng Bình hoặc vinh
08-Ngày 03-4 về Vinh hoặc Hà nôi
 Có thể kéo dài thêm một ngày 04-3 nếu cần ở thêm nơi nào đó 1 ngày .là 09 ngày
Rất mong nhân được góp ý của các CCB về hành trình này và đăng ký luôn với : -A Ngôn -A Quỳ -A Thọ -A Đ V Dũng -A H L Thanh
 Kinh phí dự kiến tam thời khoảng 500 ngàn /một ngày/người .Nếu được tài trợ không hết sẽ trả lại ngày trước khi về đến Hà Nội

Con đường xưa em đi

(Thư giãn Chủ nhật – Chỉ dám đăng sau ngày 8/3)

Truyện ngắn của Phạm Hoài Vũ

Nhân ngày Phụ nữ Quốc tế 8/3

      Mấy người bảo em kiếm một nghề gì đó mà làm, chẳng hạn, cắt may, làm đầu, mở quán cà-phê, … nói là để … gì đấy, hoàn lương, không làm gái nữa. Em hỏi những ông khách thuộc hạng lắm chữ, hoàn lương là gì, các ông ấy đều nói, hoàn lương là quay trở về cuộc sống lương thiện.

      Ô hay. Em có mất lương thiện bao giờ đâu mà bảo em quay về cuộc sống lương thiện. Em không trộm cắp. Em không dối trá. Em không điêu toa. Em không lừa đảo. Em không vu oan giá họa cho ai. Em không như con Châu bạn em. Nó nghỉ học từ hồi lớp mười, sau được bố xin thế chân làm văn thư cơ quan đúng ngày ông ấy về hưu. Nhưng để xin được chỗ thế chân, nghe đâu bố nó cũng phải lo lót tới ba bốn cây vàng, từ ông giám đốc, đến ông tổ chức, cả ông gì gì cao hơn nữa.

Đừng cướp nước trên chính nước mình.

Hãy trả Bà Nà lại cho người Đà Nẵng chúng tôi 04. 03. 15 - 10:29 pm

Hồ Trung Tú

Thử làm một phép so sánh:
Vé máy bay giá rẻ ở Đà Nẵng đi Sài Gòn là 850.000đ
Vé cáp treo lên và xuống Bà Nà: 500.000 cho người ngoài Đà Nẵng, 350.000 cho người Đà Nẵng (đã bao gồm vào cửa các trò chơi trong khu Fantasy Park).
Từ ngày 1. 4. 2015, giá vé tăng lên thành 550.000đồng/người cho người ngoài Đà Nẵng .

NGÀY VUI CỦA CHỊ EM !

Ngày 8/3 đã đến và đang qua dần .Nhớ lại từ hôm qua đến giờ mình đã làm gì để cho ngày này thêm ý nghĩa nhỉ . Tối hôm qua đã có lời chúc vợ và con gái vui khỏe , yêu đời . Sáng nay vào FB tặng hoa cho chị em phụ nữ làng FB. Sau đó đi họp lớp K10IB để chào mừng và tặng hoa các bạn nữ nhân ngày 8/3. Và vấn đề nữa là bàn bạc và thống nhất chương trình họp lớp K10IB năm 2015 tại thành phố Hồ Chí Minh và các tỉnh miền Tây Nam Bộ .Thời gian họp lớp và du lịch là từ 21/10 đến 25/10

Ngày 8-3, chúc mừng chị em!

Nhân ngày mùng tám tháng ba
Chúc mừng! Xin tặng đóa hoa thắm hồng!

MẤY HÌNH ẢNH THỦ ĐÔ MƯA XUÂN

   Chiều qua đi họp mặt CLB 19C qua Hồ Gươm - Chùa Một cột tôi tranh thủ ghi lại những hình ảnh Hà Nội trong mưa Xuân ,giá rét vẫn tập nập người , xe chơi Xuân .Ta có Tây có Tầu có đủ trẻ già -trai gái đủ cả phơi phới sức xuân

Cây hoa vàng anh nở rộ

Thêm chú thích

Chúc mừng chị em cơ điện nhân ngày 8/3

Chuc mừng ngày 8/3

THỰC PHẨM GIẢI RƯỢU CHO QUÝ ÔNG QUÁ CHÉN

Bánh mỳ trứng: Theo lời khuyên của các nhà dinh dưỡng học ở đại học Newcastle, Anh. Nếu bạn quá chén vào buổi tối thì bữa sáng hôm sau nên ăn vài lát bánh mỳ với trứng. Tác dụng giải rượu của thực đơn này là nhờ hàm lượng protit cao. Trong cơ thể, protit phân rã thành các axit amin giúp giải độc cho gan trong khi đó cồn lại làm giảm các chỉ số axit amin. Nếu tối hôm trước đã dùng rượu thì sáng hôm sau nên ăn bánh mỳ, cà chua và trứng luộc lòng đào, hoặc có thể thêm pho mai ko béo. Một chút dầu lạc cũng giúp bổ xung protit.

GẬY ÔNG ĐẬP LƯNG BÀ

  Sáng nay nghe bình luận trên VOV-1 về việc có 2 người hàng xóm cùng vào viện chữa ung thư . Một người làm vườn có khoảnh rau riêng để ăn cho gia đình .Một người thì không có vườn rau -chè ... nào cả .Nguyên nhân là tất cả đều ăn phải thực phẩm không sạch đang tràn ngập trên trị trường từ siêu thị đến chợ  hè phố  .
 Tại sao lại tồn tại mãi như vậy để khổ cho Xã hội và người Dân ?
Các nguồn thực phẩm bẩn -độc hại đó có từ đâu :

CƯỚP VÀ HỘI CƯỚP

Thọ Mom

       Mấy hôm nay thấy báo đài nói nhiều đến vụ cướp nọ cướp kia ở lễ hội mà thấy ta khờ dại hay sao ấy, vì họ cứ cho cướp là xấu thế mới sầu chứ.
      Xưa tôi đọc "cổ học tinh hoa” có biết 1 bí quyết làm giầu là “cướp” nhưng được giảng là cướp của Trời của Đất chứ không phải cướp của Người

ẢM ĐẠM Hoặc ẢM ĐẠM _ KHỞI ĐỘNG !

Không khí đầu năm mới hầu như không tác động gì đến những khuôn mặt đã quá cũ đối với nhau. Vẫn là nhũng cái bắt tay " _ A Xin chào , Chúc mừng năm mới ."  Rồi người nọ hỏi người kia ăn Tết có vui không . Ông bà già thế nào . Các Cụ đang trong quá trình rèn luyện để thực hiện Nghị quyết 85. Và mọi người cùng kết luận các Cụ thực hiện NQ này dễ hơn chúng mình nhiều .

CHƯA ĐẾN RẰM THÁNG GIÊNG MÀ HOA BAN TÂY BẮC ĐÃ NỞ TRẮNG PHỐ PHƯỜNG HÀ NỘI !

LÍNH BIÊN PHÒNG ĐỨNG ĐẦU CHIẾN TUYẾN

   Hôm nay 3-3 là ngày truyền thống của bộ đội Biên phòng Việt Nam.. xin chúc mừng các Đồng chí quân hàm xanh,chúc sức khỏe ,chúc chân cứng đá mềm và đứng vững nơi biên cương :tuyến đầu bảo vệ Tổ quốc và Nhân dân.
  Trong số CCB Cơ Điện có Nguyễn Tất Nhân là lính biên phòng năm xưa ,xin chúc mừng Nhân và gia đình .
Chúng ta có nhiều người biết tình cảm giữa các CCB Cơ Điện với các Chiến sỹ Biên phòng qua các lần đi thăm chiến trường xưa năm 2005 - 2012 và Điện Biên -Apachair năm 2014 .Hiên chúng ta đang yên vui với gia đình với bè bạn thì các anh vẫn lặn lội nơi rừng sâu -núi cao hay hải đảo xa xôi nơi đó đầy gian khổ và hiểm nguy . Chúng ta biết ơn những người lính quả cảm giữa thời bình vì cuộc sống bình yên của Dân lành và lãnh thổ của Cha Ông.Chúc các Đồng chí hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ cao cả này xứng đáng với sự tin cậy và yêu mến của chúng tôi những CCB Ciệt nam và ngâ dân cả nước.
 Sau đây là những hình ảnh của các cuộc giao lưu CCB Cơ Điện với Biên phòng Điện Biện năm 2014

Các lính biên phòng đi cùng CCB lên đỉnh Âpachair

SỐ BA (3)

Tháng 3 là tháng rất đặc biệt với chị em. Mình mạnh dạn đưa 1 vài thông điệp để giới mày râu cùng sẻ chia nhé.

CUỘC GẶP ĐẦU NĂM CỦA K9 HÀ NỘI

  Chiều tối qua 1-3 tức 11 Tết tôi nhận được điện thoại của K9 mời đến nhà nhân có mấy anh em K9 gặp nhau.Tôi vui vẻ nhận lời và lấy xe đi luôn .Tôi ở cụm 1 P H V Thu phóng xuống cuối đường Hoàng Mai sang bên kia cầu Đen Mai Đông là cụm cuối cùng của Phường..Số nhà 12 ngõ 289 Tam Trinh sáng đèn và vang tiếng cười nói bên trong.Tôi tắt máy đẩy xe vào thì Kỷ ra đón tươi cười mời tôi vào .Mọi người đang nói chuyện ở phòng khách đều đứng lên chào hỏi và bắt tay chúc mừng năm mới .Toàn gương mặt thân quen cả vì tôi cũng hay được mời dự các cuộc gặp của K9 Hà nội .Từ góc trong có một người đặc biệt đó là Bình "Compa " bạn nữ duy nhất của buổi tối nay do Nga "Dao cạo" bận việc không đến được. .ngoài Tôi còn một người ngoài K9 nữa là anh trai của Hà vốn ở Sài gòn ra chơi Tết Bắc kỳ sau bao năm trong nớ. Anh vốn là dân trường Trỗi khóa 6 sau học ĐH Ngoại Thương rồi vào Nam công tác.Mọi người hỏi thăm gia cảnh và công việc của nhau .Đa số vẫn còn tuổi làm việc và còn đúng tuổi Dê nữa và còn có thêm mục những con Dê phải là một cuộc gặp nữa tại vùng Dê ở  Kim Bảng -Hà Nam để làm thịt Dê trong năm nay. Như thế là các con khác đề được chén thịt Dê Vàng đấy.

Thêm chú thích

CHÚC MỪNG SINH NHẬT THÁNG BA

Chúc mừng sinh nhật những bạn có ngày sinh vào tháng 3. Cầu mong những gì tốt đẹp nhất sẽ đến với bạn trong tuổi mới. Xin tặng bạn một món quà

CHỢ TÌNH K6 CUỐI NĂM NGỌ

Tôi tìm được số ảnh hôm họp chợ tình k6 ở nhà Thanh
 Trước hết là cảnh TimCity rất đẹp và hiện đại của một đô thị hoàn chỉnh

Thêm chú thích

THEM ẢNH TẾT

Chúc Tết ông trưởng họ tuổi Nhâm Ngọ

BẠN LÍNH NĂM XƯA !

" _Chào Hồ Nam mình cho bạn một bất ngờ nhé , Có một người bạn đã lâu Hồ Nam chưa gặp , đây bạn nghe giọng nói của người đó nhé "
        Tôi nghe lịch kịch ở đầu giây , chắc người vừa nói đưa máy cho người mà để tôi nghe giọng đoán xem ai . Tôi còn chưa nhận ra giọng của người đầu tiên gọi cho tôi là ai , vì máy nghe lào xào, chắc hội này đứng ở ngoài đường, tiếng động ầm ầm nhưng tôi dám chắc đây là một thần dân CƠ ĐIỆN . Còn người mà bạn tôi nói là để cho tôi bất ngờ thì chắc đã cầm máy và cất giọng nói
       _ Thế nào , có khỏe không lâu lắm không gặp nhau rồi.

HỒ TÂY

UỐNG BIA HƠI HÀ NỘI ĐẦU NĂM

  Ngày 28 tháng Chạp chúng tôi uống bữa bia hơi Hà nội tất niên thật vui tại 658 Trương Đinh và thấy băng rôn ghi rõ "mùng 6 Tết mở hàng ".Mấy ngày Tết bia lon -bia chai các loại không thiếu mà vẫn thấy thieu thiếu một cái gì đó khi uông bia tại nhà nhau.Trời Hà Nội mấy ngày tết có nóng hơn mọi năm nên cái cảm giác ấy lại tăng lên tợn. Ôi cái mát dịu của bia hơi Hà nôi và không khí sôi động ở các quán bia hơi vốn náo nhiệt làm tôi và mấy anh bạn ghiền bia hơi càng nóng ruột
  Mới mùng 5 Tết thèm bia hơi quá rồi , thế là mấy thằng bạn rủ nhau đi tìm bia hơi uống.Vòng vèo hơn một giờ đồng hồ qua các nhà hàng bia quen thuộc khu vực phía Nam mà không có .Đành chịu về uống rượu bù vậy .Và hẹn nhau trưa mùng 6 khi xong việc hiếu Cụ mẹ anh bạn thân thọ 106 tuổi sẽ thỏa mãn cơn thèm khát này.

Chúc Mừng Sinh Nhật

Vì không biết ngày sinh của từng bạn. Mình xin Chúc Mừng sinh nhật những bạn có ngày sinh vào tháng 2  một món quà:

Tết đi chúc tết

Tết đi chúc tết.

Sáng nay mày có nhà không? tôi gọi điện cho Đ.V.Hồ và thấy bạn trả lời -có.Từ trong năm 2 thằng đã hẹn  đến nhà nhau chúc tết, thế là gần trưa mùng 2 tết vợ chồng tôi qua nhà Đ.V.Hồ chúc tết.

Nhà Đ.V.Hồ ở số 24/nghách12/ngõ 271 phố Bùi Xương Trạch,mới nghe tưởng nhà bạn vào tận ngõ nghách khó đi nhưng không ngờ đến nơi mới biết ôTô vào gần tận sát nhà .

Hà Nội-thủ đô,thủ đô HN là vậy  chẳng đâu giống đâu,có nơi gọi là phố nhưng xe máy tránh nhau nhiều khi còn vất vả ,có nơi là ngõ là nghách nhưng ôtô lại đi vô tư như đến nhà các bạn Hồ Nam hay nhà Đ.V.Hồ…

2 vợ chồng Đ.V. Hồ có nhà mặt phố nhưng kô ở mà cho thuê mỗi tháng thu về khoảng vài chục triệu để giải quyết cuộc sống tối thiểu hàng ngày trong  gia đình còn 2 vợ chồng mua thêm 1 mảnh đất khoảng hơn 40m2 và tự xây.Ngôi nhà thiết kế hợp lý,phòng ốc đủ dùng rất khang trang ,đồ đạc bày biện tương đối đẳng cấp.

Vợ chồng Hồ mời cơm trưa thế là chúng tôi lại tiếp tục ngồi nâng ly chúc tụng nhau nhân ngày tết.Tan ca Tôi và Hồ sơ  tổng kết 2 thằng cũng  “chiến đấu” được hơn nửa chai 65.Cơm no,rượi ngà ngà chúng tôi lại tranh thủ ngồi với nhau kara vài bài nhân ngày đầu xuân và chụp chung vài pô ảnh kỷ niệm đầu năm tại nhà Hồ.

Hàn huyên ngày tết tại nhà Đ.V.Hồ

Một số kiểu cây nêu ăn Tết

      Vùng đồng bằng đã mất hết tục cây nêu ngày Tết thì phải. Tôi đi khắp nơi mà chẳng thấy cây nào. À, hình như trừ một cây ở đền Cổ Mễ (tôi sẽ tìm ảnh để đăng sau). Còn các vùng cao thì đồng bào dân tộc thiểu số lại còn giữ được nhiều phong tục xưa. Mình cũng thuộc loại hoài cổ nên đã lần mò đi về nơi đó xem họ chơi cây nêu ngày Tết bây giờ như thế nào. Trong Tết này tôi đã chụp hàng trăm ảnh về cây nêu nhưng đa phần bị hơi nhòe do vừa chạy xe lúc thì ô-tô lúc thì xe máy chụp. Dù sao cũng chọn được mấy cái kha khá để minh họa cho bài viết ngắn này.

     Đầu tiên là những nhà chỉ treo cờ Tổ Quốc:

NGÀY TẾT ĐẾN CHƠI NHÀ CÁC BẠN K6 !

Ngày Tết là một dịp bạn bè gặp gỡ nhau . Mặc dù trong năm đã gặp nhau nhiều nhưng khi Tết đến xuân về mọi người lại tiếp tục gặp nhau một cách hồ hởi phấn khởi .Chỉ khác là ngày xuân đến thăm nhau họ đi từng đôi từng đôi một .Có lẽ chỉ dịp Tết thì vợ chồng mới cùng đi chơi nhà bạn bè

CÁC BẠN CHÚC TẾT NHÀ HỒ NAM !

MÙNG MỘT TẾT CHA , MÙNG HAI TẾT MẸ , MÙNG BA TẾT THẦY !

Ngày xuân là ngày của vui chơi và gặp gỡ . Người Việt Nam ta có câu " _ Mùng 1 Tết Cha , mùng 2 Tết Mẹ mùng 3 Tết Thầy .Vô tình mà tự nhiên Tết này mình lại thực hiện được đúng câu này . Mùng1 và mùng 2 Tết nhà nội nhà ngoại .Ngày mùng 3 Tết sáng ở nhà tiếp khách

ĐÀO RỪNG !

TIM THẤY RỒI

Hôm trước lấy ảnh ở thẻ đưa lên máy thì biến mất một số ảnh đi câu cá cuối năm và giao lưu với cơ Điện Đà Nẵng .Nào ngờ đưa ảnh tết lại thấy nó hiện ra .Vây là lại có ảnh góp với mọi người tuy muộn

Tay bắt mặt mừng

TẾT NHÀ MOM

Mạng khó vào quá toàn bị chặn nên giờ mới góp mấy ảnh Tết của Mom tôi để chia xẻ

GIAO THỪA VÀ PHÁO HOA !

Giao thừa năm nay là năm pháo hoa được bắn nhiều nhất . Thêm nhiều tỉnh thành mới năm nay bắn pháo hoa . Hà Nội có thêm nhiều điểm bắn trong đó có điểm cầu Nhật Tân  Dân chúng Hà Nội đã được san ra tại nhiều điểm do vậy từng điểm bắn sẽ giảm lượng người xem . Bờ Hồ không chen chúc như mọi năm

Phạm Anh Dũng đón giao thừa bên cầu Nhật Tân

Đây là những hình ảnh rất đẹp PAD ghi lại được bằng máy ảnh rất xịn (có lẽ nhất hội K6 hiện tại, Nikon D7000):

Chúc Mừng năm mới

Chúc các bạn một năm mới an khang thịnh vượng, dồi dào sức khỏe, hạnh phúc ngập tràn

NHỮNG NGƯỜI BẠN GẶP LÚC GIAO THỪA _ CẦU NHẬT TÂN !

Đã 11h30 rồi , chỉ còn nửa tiếng nữa là bắn pháo hoa . Xung quanh là tiếng người , tiếng xe cộ ầm ầm . Tôi đang đứng ở cửa khẩu Nhật Tân . Nơi này là một trong những điểm sẽ bắn pháo hoa đêm nay của Hà Nội để chào mừng năm mới . Đúng hẹn 11h20 là đã có mặt và đứng chờ . Điện thoại tiếp lần nữa . Tiếng người kia : _ Cách cửa khẩu 10m mà đang tắc đường .

CHÚC MỪNG NĂM MỚI ẤT MÙI 2015 !

LỜI CHÚC ĐẦU XUÂN MỚI

Đầu tiên xin có lời chúc sức khoẻ tới toàn thể gia đình k6 và Cơ Điện chúng ta
Chúc cho năm mới thêm nhiều cái mới để mọi người vui vẻ cả năm nhờ thế mà thêm tươi trẻ quanh năm
Chúc cho năm nay k6 có nhiều kỷ niêm đẹp và hào hứng để cùng nhau  "gặp gỡ suốt năm "

Thêm chú thích

Thêm chú thích

Ba mươi năm qua láng giềng vượt xa ta quá

Nhà báo Thu Hà: Thưa quý vị khách mời, hiện nay nhiều quốc gia trong chiến lược phát triển của mình đã lấy chỉ số hạnh phúc của con người để làm động lực, cơ sở cho hoạch định chính sách. Theo quí vị, chính sách quốc gia tác động như thế nào đến hạnh phúc của mỗi người dân?

Chúc mừng năm mới

Từ ngày Blog k6 bị chặn,mỗi lần định đăng bài cho rôm rả lại phải vượt tường lửa rát hết cả mặt vì vậy nhiều lúc định viết bài lại thiếu hào hứng.
Chỉ còn vài tiếng nữa là bước sang năm mới rồi -năm con Dê ĐH tranh thủ đăng vài  hình ảnh về tết hoa xuân và xin chúc anh em Cơ Điện một năm mới vui,khỏe và mọi sự tốt lành.

 Công viên bảy mẫu ngày tết

CHÚC MỪNG NĂM MỚI Ất Mùi

CHUYỆN VUI NGÀY 30 TẾT !

Chuyện vui ngày TẾT. Chả là sáng nay ngày 30 Tết thấy yên tĩnh lạ thường , khác hẳn với những sáng thường ngày . Tôi ngủ muộn vì tối qua còn thức xem trận cầu cúp C1 Châu ÂU . Khi ngủ thì đã khuya và tôi thấy lạ tại sao mình lại lạc vào một khu rừng rậm . Tiếng chim hót líu lô. Tôi giật mình tỉnh giấc Hóa ra đã 7h sáng , do yên tĩnh lạ thường của ngày 30 Tết nên tôi nghe thấy tiếng chim hót ngay tại cây trước cửa nhà . Nhẹ nhàng lấy máy ảnh ra chụp trộm sợ mấy chú chim biết nó bay mất

CHIM ĐẬU NGAY CÂY TRƯỚC CỬA NHÀ

Chúc mừng năm mới

Từ ngày Blog k6 bị chặn,mỗi lần định đăng bài cho rôm rả lại phải vượt tường lửa rát hết cả mặt vì vậy nhiều lúc định viết bài lại thiếu hào hứng.
Chỉ còn vài tiếng nữa là bước sang năm mới rồi -năm con Dê ĐH tranh thủ đăng vài  hình ảnh về tết hoa xuân và xin chúc anh em Cơ Điện một năm mới vui,khỏe và mọi sự tốt lành.

 Công viên bảy mẫu ngày tết

HƯỞNG ỨNG HATCLUP

  Càng sát 30 tháng Chạp càng có nhiều loại bia lon-bia chai xuất hiện trên thị trường Thủ Đô. Sao giờ bia tiêu thụ mạnh vậy ta ?
 Nhớ lại những năm 60 mới có bia hơi Hà nội phải uống kèm với xi rô mà thấy chúng ta uống khỏe thật .với cá nhân Tôi khi uống bia là thấy như sinh lực của mình tăng lên gấp.thế nhưng tôi chỉ nói đến bia hơi Hà nội thôi vì sự sẵn có và tiện lợi của các hàng bia hơi có tiếng.Hàng chục năm trước có Hải Xồm -Lan Chín-Cường Hói ... và CLB QĐ Lê Hồng Phong nay thì phố nào cũng có thậm chí ngõ nhỏ cũng hàng bia hơi Hà Nôi luôn đông thực khách mặt đỏ gay và nói oang oang.

HỌP BCH HÔI CƠ ĐIỆN HÀ NỘI...

   Đúng với ngày Hội CLB Bia Hơi Hà Nội ở 183 Hoàng H Thám thì tại 23 Nguyễn D Chiểu có cuộc họp gấp của Hội Cơ Điện Hà Nội. Tiếc rằng ít người có trách nhiệm được mời đến quá nên đành làm công tác hoạch định sơ bộ kế hoạch của năm 2015 về tổ chức đại hội hội Cơ Điện HN rồi chúng tôi cũng lên 183 HHT.

HOA TẾT HÀ NỘI

TẶNG K6 CHÙM ẢNH HOA VÀ ĐỒ TẾT Ở HÀ NỘI

Thêm chú thích

ĐI DIÊM ĐIỀN VỚI ĐỒNG ĐÔI

Hôm qua mới kiếm được đầu đọc thẻ mới để chuyển ảnh lên máy tính .

   7 giờ sáng chúng tôi có L Đ Hòa-P V Quang và Tôi lên xe đi Diêm Điền theo lời mời của một đồng đội cùng E88 là Đức Anh quê Diêm Điền. Chạy đến Hải Dương chúng tôi vào quán phở sáng đường Trần H Đạo ăn sáng theo lời mời của Nguyễn V Năm K6 HD. Tôi mời Năm đi Diêm Điền cùng nhưng Năm lại mắc bận đám cưới mất rồi.  Sau khi uống cà phê đã gần 9g30 rồi.Chia tay Năm với món quà ý nghĩa của Cty Dược HD chúng tôi nhằm Quý Cao đi tiếp .Qua Vĩnh Bảo xe rẽ về đường đi Diêm Điền chúng tôi gặp cầu phao sông Hóa mà bên kia là Thái Thụy rồi.

Thêm chú thích

BUỔI ĂN SÁNG TẠM BIỆT NĂM GIÁP NGỌ !

Trời mưa phùn rét buốt . Mưa đọng thành giọt rồi rớt xuống nghe lộp bộp . Ngồi trong nhà nhìn ra mà thấy buồn ảm đạm .Trời sáng dần , bóng người đi lại xung quanh hồ . Họ là những người sáng nào cũng đi vòng quanh hồ .Chỉ khác mọi hôm là tay có cầm ô . Những người tập thể dục . Họ tập đều đặn Mưa vẫn đi . Một nhu cầu đến mức như nghiện . Tôi vẫn lặng lẽ theo dõi họ qua cửa kính của ô cửa sổ nhà tôi .

CHÀO XUÂN MỚI !

MỘT NGÀY MƯA NHỚ ANH NGUYỄN BÁ THANH

Nguyễn Trọng Luân

.....Thôi gửi lại sông Hàn ước vọng
Yêu đất nước tổ tiên yêu dân đến cạn lòng
Ta gửi lại một vòm trời mây trắng
Biển Mỹ Khê và tiếng hát Vũng Thùng

CƠM NHẠT CÓ ĐƯỢC GỌI LÀ TẾT KHÔNG

  Trước đây tôi hay viết bài trước thông tin các sự việc xẩy ra mà mình có tham dự .Sau đó đưa ảnh kèm bình luận cho thêm mắm muối. Sau này tôi lại đưa ảnh trước sau khi chọn lọc rồi mới viết tin kèm lời bình sau  Mấy ngày nay việc dồn dập mà không đưa được ảnh lên đâm ra không viết được.Như ta gọi là Cơm lạt ấy mà nên chẳng viết được gì cho ra hồn cả .Tết nhất dòn dập sự việc mà chịu .Đúng là thiếu muối lẫn mắm rồi.
 Kệ 26 Tết rồi có mấy lời chúc sức khỏe với các bạn k6 vậy. Trước tiên chúc mừng Tân đã tham gia blog với chúng ta ,miong rằng có thêm nhiều bài nữa để đong đầy hơn tình cảm của một thời gianh -nứa.chúc H Nam ngày càng tiến bộ về cả bài và nhất là ảnh ngày càng lên chân lên tay.Chúc tất cả thêm tuổi thêm sức  khỏe-thêm tươi trẻ - thêm vui vẻ và thêm nhiều tiền không lẻ .

HÀ NỘI _ CHỢ HOA ĐÓN TẾT !

Nếu dạo một vòng Hà Nội trong những ngày này ta thấy cả thành phố là một cái chợ .Đây có lẽ là  nét đặc biệt của một thủ đô trên thế giới. Nói là chợ có lẽ ai cũng nghĩ đến sự bẩn thỉu , hôi hám của các loại thực phẩm rau cỏ , nhưng không phải mà đây lại là nét đẹp của Hà Nội . Đó là chợ hoa . Chợ hoa mở khắp nơi

HOA TUY LÍP

ĐI VIẾNG VÀ BUỔI UỐNG BIA CUỐI NĂM !

Nhà tang lễ Thành phố những ngày cuối năm cũng như hối hả hơn với dòng chảy của cuộc sống khi mà cái Tết chỉ cách chưa đầy chục ngày .Vâng cũng đã lâu tôi không phải đi viếng ai cả . Có lẽ vì những bậc cao tuổi mà tôi quen biết đều đang khỏe mạnh .

Nhà Tang lễ Thành Phố !

CHUYỆN NGÀY ẤY

Nguyễn Thị Tân

ngày 4-2-2015

      Gần đến ngày họp mặt, kỷ niệm lại ùa về. Chỉ mong gặp các bạn, ôn lại biết bao chuyện một thời thú vị đó là thời Sinh viên.

       Mình vốn thích ăn kẹo cao su nên mắc bệnh nhớ dai. Số là chuyện thế này:

DU XUÂN BÊN HỒ GƯƠM !

Lâu lắm lại dạo quanh Bờ Hồ .Nghe ĐVD gọi có NAG Đăng Định nhắn tin mời ra Bờ Hồ chụp ảnh với mẫu là các cháu Sinh Viên trước khi về Tết . Tôi cũng chần chừ vì chụp chân dung với máy ảnh của tôi không được đẹp . Nhưng rồi lại nghĩ cứ ra không chụp mẫu thì chụp cái khác . Bờ Hồ gần tết đủ các thứ để chụp

MÙA XUÂN VỀ

Lang thang chiều Chủ Nhật

Một chiều chủ nhật cuối năm
Lang thang, lững thững, loanh quanh Bờ Hồ
Đi tìm những tấm ảnh thơ
Và mong bỗng gặp "giấc mơ" một thời.
Vậy mà thoáng đã tối trời
Ghi nhanh vài kiểu, nhớ thời tìm em!

MỘT CẢNH TRONG CHỢ TÌNH K6 - LẦN 5

Ai (TV) bảo:
                 Chợ tình chỉ bán với mua
(ĐVD) - Chợ tình K sáu từ xưa đến giờ
                 Rất nhiều câu chuyện nên thơ
             Không mua bán, chỉ như mơ ban ngày
TVL:
                "Chợ tình k6 năm nay
         Tình thì không có, chỉ mày với tao
                Gặp nhau chém gió tào lao
         Lúc nào say khướt thì tao đưa về"

CHỢ TÌNH K6 MÙA XUÂN VỀ !

Hôm nay ngày thứ 6 mùng 6/2/2015 là ngày 18 tháng chạp năm Giáp Ngọ như mọi năm K6 ĐHCĐ tổ chức gặp nhau cuối năm hay còn gọi là " Phiên chợ tình K6 ". Phiên chợ tình năm nay được tổ chức tại căn hộ mới của bạn Hồ Lê Thanh tại tầng 24 tòa nhà T2 khu đô thị TIMECITY ( khu dệt 8/3 cũ )

CHỢ TÌNH K6 _ MÙA XUÂN VỀ

Một lần muốn làm việc tốt...

       Chiều xuống nhanh, mây mù đang tràn về, đi cùng chiều tôi thấy 1 người Mông đang gùi hàng có vẻ nặng nề nhấc từng bước chân trên đường.

MỘT ĐÊM TRONG BẢN NGƯỜI MÔNG !

Chẳng có gì thích thú bằng ra khỏi nhà . Nói thế người ngoài tưởng tay này ở nhà chắc bị bó buộc lắm đây. Nhầm rồi nhé . Trước kia còn có người giữ bây giờ thì kệ ông muốn đi đâu cũng được nhưng nhớ giữ gìn sức khỏe.Vì nếu có ốm ra đấy thì khổ vợ khổ con . Câu này thì tôi thấm thía .

Xã Hang Kia chìm trong biển mây !

Đón Xuân trên núi rừng Tây Bắc

Hoa mận Hang Kia ngày Lập Xuân 4-2

      Xem dự báo thời tiết, nghe thời tiết trên Ti-vi thấy chỉ còn 2 ngày thứ 3 và 4 là không mưa mà trưa chiều còn hửng nắng. Sang ngày thứ 5 sẽ có đợt khí lạnh nữa tràn về. Thế là chúng tôi gấp rút lên đường để tranh thủ những ngày nắng cuối cùng của năm âm lịch còn rảnh rỗi.

      Ngày đâu quả đúng như thời tiết đã báo nhưng sang ngày thứ hai thì đã sai hoàn toàn. Năng lực dự báo của VN ta chắc chỉ đúng được trước nửa ngày hoặc quá lắm là 1 ngày, còn sau nữa là thường trật lấc...!!!